月寒公園施設では先日、〇〇乳業と北海道新聞社の合同企画による「フレイル予防健康セミナー」を開催しました。

北海道フレイル予防協議会会長・伴野氏による「腸の健康」についての講義にはじまり札幌唯一の背骨コンデショニングインストラクター・宮森氏を招いて、「腸トレ」「脳トレ」の楽しいエクササイズを参加の皆様と一緒に体験しました。

免疫力や認知症予防などのお話には、頭を大きく頷かれる方もいらっしゃいました。

「健康チェック・骨密度測定会」や「試飲会」もありまさに、面白くてタメになる健康セミナーでした。

月寒公園施設では、今後も入居者様の健康維持回復に役立つセミナーを開催して参ります。