7月29日、ヴェラス石山にて「ヴェラス・はつらつ健康広場」を開催しました。

今回のテーマは、「一生、自分の足で歩くために」でした。

足は、毎日私たちの体を支え、「歩く」「立つ」といった大切な役割を担っています。

今回の健康広場では、

• 足は体を支える土台であること
• 乾燥や傷、爪の変化など、小さな異変に気づくことの大切さ
• 毎日の観察や保湿、爪のお手入れの重要性

について、わかりやすくお話ししました。

特に印象的だったのは、「足を守ることは、自分の未来を守ること」という言葉です。

毎日足を観察する習慣を持つことで、小さな変化を早期に発見でき、大きなトラブルの予防にもつながります。

参加された皆さまには、「足を守るセルフチェックケアシート」をお渡ししました。

講話の途中には、参加者の皆さまからたくさんの質問が寄せられるなど、足の健康への関心の高さがうかがえました。

最後に森山講師が「今日から何を始めますか？」と問いかけると、「クリームをしっかり塗るわ！」という声も聞かれ、会場は和やかな雰囲気に包まれました。

今回の健康広場は、これまで長年、自分の体を支えてくれた足と爪に感謝し、これからも元気に歩き続けるためのケアについて改めて考える、充実した時間となりました。